Auf dem Weg
ankommen
Golden Thread Yoga
Deine Begleitung in Yogapraxis, Meditation und Energiearbeit
Jeder Mensch kann Yoga.
Im Yoga geht es nur um dich, was du mit auf die Matte bringst und daraus entsteht.
Mal körperlich aktiv, mal in Ruhe und Entspannung.
Achtsam und frei von jeglicher Wertung.
Golden Thread - der Rote Faden
Er zieht sich durch unser Leben, ganz individuell und persönlich, verbindet Entscheidungen, Erlebnisse und Emotionen.
Bei Golden Thread Yoga geht es um Verbindung. Die Verbindung mit dir selbst und der Welt um dich - ob auf der Yogamatte oder im Alltag. Yoga- und Meditationsübungen und -philosophie sind ein Weg, diese tieferen Verbindungen aufzubauen.
Meine Klassen sind energieausgleichend konzipiert und Anatomie und physische Bewegungsabläufe bauen stimmig und gesund aufeinander auf. Dazu verbinde ich traditionell überlieferte Methoden mit aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen aus Bewegungs- und Neurowissenschaften und Psychologie.
Willkommen bei Golden Thread Yoga.
Schön, dass du hier bist!
Jessica
